Koronawirus a opieka nad seniorem

Nagłe wystąpienie koronawirusa w Europie mocno wpłynęło na poczucie bezpieczeństwa opiekunek przebywających za granicą. Sprawa jest o tyle poważna, gdyż jedną z najbardziej narażonych grup na ciężkie powikłania są seniorzy i osoby o obniżonej odporności. Jak radzić sobie w czasie pandemii? Co możemy zrobić, aby zminimalizować ryzyko zakażenia COVID-19?

Załóż darmowe konto i znajdź pracę w charakterze opiekunki osób starszych

Czym jest koronawirus?

Pod nazwą choroby COVID-19 kryje się wirus SARS-COV-2, czyli Severe Acute Respiratory Syndrome. Inaczej mówiąc, jest to ciężki ostry zespół oddechowy, bo sam wirus (pochodzenia zwierzęcego) atakuje układ oddechowy. W chwili tworzenia tego tekstu w Polsce potwierdzono 48 przypadków, natomiast w Niemczech nieco ponad 2000. Śmiertelność wirusa wynosi ok. 3,4%, wskaźnik ten jest jednak wyższy w przypadku osób po 60. roku życia oraz z obniżoną odpornością czy przewlekle chorych. Z tego powodu opiekunki i opiekunowie osób starszych powinni szczególną uwagę zwrócić na swoich podopiecznych, ale również na siebie.

Objawy COVID-19

Najczęstszym objawem koronawirusa jest wysoka gorączka, która wynosi powyżej 38 stopni Celsjusza. Ponadto mogą wystąpić następujące dolegliwości:

kaszel (raczej suchy),
duszności,
uczucie zmęczenia,
płytki oddech,
bóle mięśni, gardła.

Trudnością w rozpoznaniu choroby jest jej bliskie pokrewieństwo z grypą i podobnymi chorobami sezonowymi. W niektórych wypadkach objawy są tak nikłe, że niektórzy z nas - szczególnie osoby młodsze - mogą być nosicielami zupełnie nieświadomie.

Jak opiekować się seniorem w czasie trwania pandemii?

Do zachowania maksimum bezpieczeństwa powinnaś przede wszystkim odizolować seniora od wszelkich wpływów z zewnątrz, od odwiedzin rodziny, po wszelkie wyjścia. Minimalna odległość między seniorem a osobą, która z nim rozmawia, to 1-1,5 metra. W żadnym wypadku nie powinnaś pozwalać na wizyty osób kaszlących czy przeziębionych oraz tych, które właśnie wróciły z krajów objętych chorobą (Włochy, Chiny, Korea Południowa). W przypadku jakichkolwiek przedmiotów, które mogły być dotykane przez osoby zarażone, potrzeba od kilku do kilkunastu godzin, aby koronawirus się dezaktywował. Jeśli jednak zauważysz jakiekolwiek niepokojące objawy u siebie lub seniora, skontaktuj się z właściwym oddziałem zdrowia (wyszukiwarkę znajdziesz w tym miejscu) lub zadzwoń pod numer 116117 i pozostań w domu.

W miarę możliwości ogranicz również swoje wyjścia. Unikaj miejsc, w których przebywa dużo ludzi. Jeśli jednak musisz wyjść - na przykład po zakupy - mimo wszystko lepiej zrobić je większe, niż częściej narażać siebie, a potem seniora na kontakt z osobami zarażonymi. Co w przypadku domowych zwierząt? Wszystko zależy od warunków, jakie panują w domu podopiecznego. Jeśli ma on ogrodzony płotem teren do swojej dyspozycji, to może wyprowadzać psa na tym terenie. Jeśli jednak mieszka np. w bloku, w gęsto zaludnionej dzielnicy, lepiej o spacery z psem poprosić kogoś bliskiego.

Koronawirus a dieta seniora

Gdy przygotowujesz seniorowi jakikolwiek posiłek, koniecznie dokładnie umyj wszelkie produkty - szczególnie warzywa czy owoce. Jeśli przygotowujesz mięso, to zwróć uwagę, aby było ono dokładnie upieczone lub ugotowane. Dieta seniora w czasie koronawirusa nie powinna ulegać żadnym zmianom - na budowę odporności jest już za późno.

Załóż darmowe konto i znajdź pracę w charakterze opiekunki osób starszych

O czym jeszcze warto pamiętać w przypadku COVID-19?

Choroba wywołana koronawirusem, zgodnie z danymi z chińskich szpitali, w 80% przypadków ma łagodny lub bardzo łagodny przebieg. Nie oznacza to jednak, że nie powinnaś przedsięwziąć wszelkich niezbędnych środków ostrożności, szczególnie gdy masz pod opieką schorowanego seniora. Jeśli jesteście zdrowi, nie ma potrzeby noszenia maseczek. Zgodnie z wytycznymi WHO, w niczym nie pomogą i nie uchronią przed wirusem.

Jeśli zdarza Ci się kichać lub kaszleć, staraj się zasłaniać usta nie dłonią, ale zgięciem łokcia. Jeśli jednak zdarzy Ci się kichnąć w chusteczkę, natychmiast ją wyrzuć i dokładnie umyj ręce - najlepiej mydłem. Środki antybakteryjne również są skuteczne, ale mogą one znacznie bardziej podrażniać skórę, która jest często myta. Jeśli używasz mydła, nie zapomnij, aby umyć dłonie dokładnie. Co to oznacza? Musisz pamiętać o nadgarstkach czy przestrzeniach między palcami. Samo mycie dłoni powinno trwać 30 sekund (dokładną instrukcję znajdziesz poniżej). Dotyczy to zarówno Ciebie, jak i seniora - w tych trudnych chwilach musisz zwrócić uwagę na podstawowe zachowanie higieny. Nie dotykaj oczu, ust czy nosa, gdy nie masz pewności, że Twoje ręce są czyste.