Jak wybrać ciśnieniomierz dla seniora? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Mierzenie ciśnienia tętniczego to jedna z podstawowych czynności, jaką w trosce o zdrowie regularnie powinien wykonywać senior samodzielnie lub przy pomocy opiekunki/opiekuna. Jaki ciśnieniomierz wybrać, aby pomiar był zgodny z rzeczywistością oraz obsługa nie stanowiła problemu dla starszej osoby?

Ciśnieniomierz dla seniora - najważniejsze cechy

Istnieją dwie podstawowe metody mierzenia ciśnienia. Pierwsza z nich to osłuchowa, którą na co dzień stosują lekarze. W tym przypadku poza mankietem niezbędny jest stetoskop, za pomocą którego medyk wyczuwa puls. Jednak w domowym zaciszu ten sposób nie znajdzie zastosowania. Drugi sposób pomiaru nazywany jest oscylometrycznym. Aparat wyczuwa przepływ krwi pod napompowanym mankietem i na tej podstawie określa wysokość ciśnienia tętniczego. Urządzenia najwyższej klasy łączą te funkcje - mają wbudowany mikrofon oraz czujnik przepływu krwi.

Co, poza metodą pomiaru, cechuje najlepszy aparat do mierzenia ciśnienia? Z mojego doświadczenia w opiece nad seniorami wynika, że są to takie elementy jak: 

1. Czytelny wyświetlacz - starsze osoby nierzadko mają problemy ze wzrokiem, dlatego odczytanie wyniku pomiaru to podstawa. Odpowiednio duże cyfry oraz jasne komunikaty o błędnym pomiarze - tego nie może zabraknąć. 
2. Pamięć wyników - wprawdzie senior lub ja w jego imieniu zapisujemy pomiary w dzienniczku, ale na wszelki wypadek urządzenie powinno mieć opcję zapamiętywania danych. Na szczęście w wielu urządzeniach jest to standard. 
3. Łatwość w użytkowaniu - regularne mierzenie ciśnienia to proste zadanie i takie ma dla seniora pozostać. Rozumiem przez to brak niepotrzebnych, dodatkowych funkcji. Odsetek seniorów, którzy bardzo dobrze radzą sobie z nowoczesnymi technologiami, jest niestety raczej niski. Ciśnieniomierz dla seniora w związku z tym nie musi mieć aplikacji na smartfona czy opcji łączenia się z innym urządzeniami przez Bluetooth. Im prościej dla seniora, tym lepiej - urządzenie ma być od razu gotowe do pomiaru. 
4. Mankiet dostosowany do obwodu ramienia - w przypadku osób borykających się z otyłością, których obwód ramienia przekracza 32 cm, standardowy mankiet może być za mały. Warto sprawdzić wcześniej, czy nie potrzebujemy większego rozmiaru. 
5. Dokładność pomiarów - dobry ciśnieniomierz dla seniora to taki, gdzie dopuszczalna różnica wynosi maks. 3 mmHg (normy Unii Europejskiej). Oczywiście należy tu pamiętać o zachowaniu zbliżonych warunków każdego pomiaru.

Ciśnieniomierz nadgarstkowy, czy ciśnieniomierz naramienny - jaki wybrać?

Jeśli zastanawiasz się nad tym, jaki kupić ciśnieniomierz, to najlepiej dostosować go do stanu zdrowia osoby, która ma go używać i którą aktualnie się opiekujesz. Na rynku dostępne są dwa podstawowe rodzaje ciśnieniomierzy - nadgarstkowy oraz naramienny. Dla seniora, który ma udokumentowane choroby krążenia, najrozsądniejszym rozwiązaniem będzie ciśnieniomierz naramienny. Pomiar takim urządzeniem jest dokładniejszy i mniejsze jest ryzyko wystąpienia błędu. Z kolei model nadgarstkowy pozwala na skuteczny pomiar w przypadku osób, które nie są w pełni sprawne ruchowo lub są obłożnie chore. Bowiem do założenia mankietu ciśnieniomierza naramiennego potrzebna jest odrobina siły, więc w zależności od stopnia schorowania seniora nie zawsze będzie to możliwe - nawet przy dużej pomocy i zaangażowaniu z Twojej strony. 

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?

Po pierwsze musisz zadbać o to, aby senior odczekał co najmniej 10 minut w ciszy - tzn. bez używania telefonu czy oglądania telewizora (wszelkie odgłosy mogą wpłynąć na pomiar). Po drugie mierzenie ciśnienia nie powinno następować po wypiciu kawy, herbaty czy alkoholu. Te podstawowe zasady wystarczą, aby pomiar był wiarygodny i np. wskazał na nieprawidłowości, z którymi należy się wraz z podopiecznym udać do lekarza.