Jak rozpoznac udar cieplny u dziecka?

Piękna, słoneczna pogoda zachęca do wyjścia z domu. Zabawa na świeżym powietrzu czy długi spacer to doskonały sposób na spędzenie czasu z dzieckiem, jak i dawka relaksu po pracy dla Was, rodziców. Warto jednak pamiętać, że zbyt długa ekspozycja na promieniowanie słoneczne może skutkować przegrzaniem organizmu. To stan zagrażający zdrowiu lub życiu zarówno dorosłych, jak i najmłodszych. Jak rozpoznać udar słoneczny u dziecka?

Załóż darmowe konto i znajdź pracę jako niania

Gdy słońce zbyt mocno grzeje...
W cieplejsze dni trudno wytrzymać w domu. Dzieci uwielbiają zabawy w ogrodzie, piaskownicy czy na karuzeli w parku. Z kolei te młodsze pociechy lubią pospać w wózku podczas spaceru. Słońce zachęca do aktywności i daje nam zastrzyk pozytywnej energii. Sama chętnie z niego korzystam i kiedy tylko mogę, spędzam czas z moimi podopiecznymi na świeżym powietrzu. Mimo sprzyjającej aury zawsze warto pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu się przed promieniowaniem słonecznym. Zbyt duża ekspozycja na słońce może powodować przegrzanie organizmu. 

Udar cieplny u dziecka bardzo łatwo pomylić na przykład z infekcją. Dużym utrudnieniem jest również fakt, że najmłodsi nie potrafią dokładnie powiedzieć, jak się czują. Z kolei w przypadku niemowląt apatia czy biegunka może być objawem wielu innych dolegliwości zdrowotnych, a płacz sygnalizować po prostu zmęczenie dziecka.

Jak dochodzi do udaru cieplnego?

Duże nasłonecznienie, zwłaszcza głowy i karku może prowadzić do przegrzania i przekrwienia opon mózgowych i mózgu. Pamiętaj jednak, że do przegrzania organizmu może dojść nie tylko podczas zabawy na plaży w upalny dzień czy spaceru, ale również wtedy, kiedy dziecko przebywa w dusznym, zamkniętym pomieszczeniu. Zagrożeniem jest także m.in. samochód czy wózek z rozkładaną budką. 

Niejednokrotnie młode mamy narzucają na wózek dodatkowo pieluchę, aby osłonić maluszka przed słońcem. To błąd. W słoneczny, upalny dzień należy zadbać o przepływ powietrza. Wystarczy wózek z rozłożoną parasolką, przewiewne ubranie dla dziecka, czapeczka/chustka, zapas wody oraz oczywiście krem z filtrem. I najważniejsze – w upalne dni unikajcie przebywania na słońcu między godziną 11 a 15.

Objawy udaru słonecznego u dzieci

Objawy udaru cieplnego u dzieci i dorosłych są bardzo podobne. Oczywiście każdy organizm jest inny, a stopień przegrzania organizmu może się różnić. Charakterystycznym dla tego stanu jest jednak gwałtowny wzrost temperatury, nawet powyżej 41 st. C. Dziecko jest zmęczone, ospałe. Może narzekać na ból i zawroty głowy. Skóra jest sucha, ciepła, mogą być widoczne na niej ślady oparzenia słonecznego. W przypadku poważniejszego stanu do powyższych objawów udaru należy zaliczyć:

• zaburzenia mowy, 
• mroczki przed oczami, 
• nudności, 
• przyspieszony oddech. 

Dziecko może mieć problem z określeniem tego, gdzie jest, co się dzieje. Do tego pojawiają się drgawki, a w najpoważniejszych przypadkach dochodzi do utraty przytomności. Z kolei udar słoneczny u niemowląt może objawiać się nie tylko wysoką temperaturą, ale również płaczem, biegunką czy apatią.

Jak postępować, gdy podejrzewasz udar słoneczny u dziecka?

Jako niania przeszłam wiele kursów, które miały przygotować mnie do pracy z najmłodszymi. Jednak w trudnych sytuacjach potrzebna jest nie tylko wiedza, ale przede wszystkim opanowanie. Nie panikuj. Jeśli dziecko ma łagodne objawy udaru cieplnego, przenieś je w chłodne, zaciemnione miejsce i ułóż w pozycji półleżącej. Rozepnij ubranie lub zdejmij jego warstwę wierzchnią. Wachluj dziecko, podaj mu wodę do picia (jeśli jego stan pozwala na bezpieczne przyjęcie płynu).

Załóż darmowe konto i znajdź pracę jako niania

Postępowanie w trakcie udaru polega przede wszystkim na stopniowym ochładzaniu organizmu. Przyłóż na kark i czoło dziecka chłodny okład, może to być również kostka lodu owinięta w ręcznik papierowy. Innym rozwiązaniem jest owinięcie dziecka w mokre prześcieradło na kilka minut i powtarzanie tej czynności, dopóki jego samopoczucie się nie polepszy. Możesz również masować dolne kończyny dziecka, aby pobudzić krążenie. Pamiętaj, że zbyt gwałtowne i szybkie ochładzanie organizmu może doprowadzić do pojawienia się dreszczy lub nawet szoku termicznego. W związku z tym: 

• nie wrzucaj dziecka do wanny z zimną wodą, 
• nie polewaj go wodą, 
• nie przykładaj bezpośrednio kostek lodu do skóry. 
• W przypadku braku poprawy samopoczucia lub gdy objawy udaru są poważniejsze, zadzwoń po karetkę.

Udar słoneczny a wyczerpanie cieplne

Udar słoneczny to stan wynikający z przegrzania organizmu. Z kolei o wyczerpaniu cieplnym mówimy wtedy, gdy złe samopoczucie jest wynikiem nieodpowiedniego nawodnienia oraz braku elektrolitów w organizmie. Objawami wyczerpania cieplnego jest zmęczenie, ospałość, spadek ciśnienia tętniczego krwi, ale również niekiedy nudności. Temperatura nie jest tak wysoka, jak w przypadku udaru. Kolejną rzeczą różniącą te dwa stany jest pocenie się. W przypadku udaru skóra jest sucha, z kolei wyczerpanie cieplne wiąże się z nadmiernym poceniem się. Jak poradzić sobie z wyczerpaniem cieplnym? Podaj dziecku do picia wodę z dodatkiem soli.